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为指导职工关注自身心理康健和心灵生长 ，科学熟悉压力与情绪 ，提升情绪调理能力 ，克日 ，广州腾博tengbo9885官网电脑系统有限公司团结工会开展了“压力调理与情绪管理”心理教育讲座。
本次讲座约请了广东省国防教育讲师团讲师、国家二级心理咨询师廖蔚先生授课 ，为员工带来一场关于情绪管理与自我认知的心灵之旅。
讲座以充满活力的手指曼波操拉开帷幕 ，在先生的向导下 ，各人随着轻松的音乐节奏 ，舞下手指 ，舒缓身心。该训练通过刺激手部神经增进大脑功效 ，缓解压力或提升专注力。
先生通过提问资助员工深入剖析了自身的压力状态 ，针对常见的压力源、职业疲倦等情绪 ，重点解说了“头脑调理法”、“情绪表达技巧”、“工位微运动”等适用调理规则。
此次运动不但为员工提供了科学的压力管理要领 ，更转达了企业对职工心理康健的眷注与重视 ，还能资助员工在快节奏的事情生涯中更好地平衡身心状态 ，以更起劲的心态应对挑战 ，收获心田的清静与生长。
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